我是一个性格内向的人,不爱说话怎样克制不说话的毛病

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内向的人怎样才能改善人际关系 只是 内向的人希望并能改变当事人的内向性格,提高当事人与他人交往的能力,进而拥有良好的人际关系。于是亲戚亲戚朋友看一遍亲戚亲戚朋友际关系方面的书籍,也学了亲戚亲戚朋友际关系的技巧,原本却发现收效甚微,效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。亲戚亲戚朋友无法拥有良好的人际关系不光原应着不够技巧,还有只是 深度1次的原应。一起去,这与否也从一3个多多侧面说明了,现在的人际关系方面的书籍是有不够的,是不完整性的。内向的人要想拥有良好的人际关系,只能从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。 一、信念:树立“双赢”(平等互利)的信念 要想拥有良好的人际关系,就要有平等、互利的思想。用时髦搞笑的话说,也无需有双赢思维。 在对待人际关系上,所处着以下几种思维模式: 1我们歌词 我们歌词 我们歌词 都赢你输: 亲戚亲戚朋友从小受的教育就在加强这名思想观念。考试的只是我能能考得比别人好,体育比赛时我能能跑得比别人快、跳得比别人高,我能能得冠军。总之只能超过别人,只能赢,并能使亲戚亲戚朋友感到快乐。亲戚亲戚朋友把生活看成是竞技场,要成功幸福就要超越别人,把别人甩在上方。 另外,自私自利的人抱持的也是这名我赢你输的思想。 2我们歌词 我们歌词 我们歌词 都输你赢: 不够自信、不够自尊的人往往是这名思想。 亲戚亲戚朋友不敢坚持当事人的立场,无所欲无所求,牺牲当事人利益委曲求全,以牺牲求太平。 3.两败俱伤: 下皮 上看原本做谁都得只能好处,似乎太难 人会原本做。原本有的人偏偏要原本想、原本做!损人不利己,我得只能的你也别想得到,为了报复,宁愿牺牲当事人,也要把你拖垮。 4.双赢: 双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。当事人获利但又不伤害别人利益。不把当事人和别人对立起来,我和你只能敌对的双方,只是同三根战壕里的战友,有富同享,有难同当,一起去开创美好的未来。 我赢你输(自私自利)、我输你赢(委曲求全)、双输(两败俱伤)哪几个思维模式,只能无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系,就要有双赢思维,拥有平等、互利的思想 内向的人原本改善人际关系(二) 二、态度:把握爱心与勇气的平衡。 双赢只是亲戚亲戚朋友都赢,双方都得利。 要想双赢离不开爱心与勇气。 爱心使你并能关心他人,照顾到对方的利益;勇气使你并能坚持当事人的立场,维护当事人的利益。爱心与勇气的平衡,并能真正做到双赢。 只是拥有良好的人际关系,光有爱心是不够的,还只能有勇气。而内向的人不够的不仅仅是爱心,原应着更不够勇气。太难 勇气也是只能拥有良好的人际关系的。 只能爱心与勇气的平衡,并能产生良好的人际关系。 爱心与勇气的平衡,具体又体现在以下几对关系的平衡中。 1.尊重他人与自我尊重(“尊重”与“自尊”的平衡) 大多数人际关系的书籍都强调尊重他人的重要,倡导微笑、赞美、感恩……等等。尊重他人嘴笨 有点要,但哪几个对内向的人来说如同是隔靴搔痒,太难 说出内向之人真正只能改进提高的关键。内向的人真正的问题图片恐怕是不够自信自尊,过于委曲求全。只是,树立自信自尊,才是正确处理问题图片的关键。 2.诚实守信与信赖他人(“诚信”与“信赖”的平衡) 做人要诚实守信,使别人信赖当事人。与此一起去,你也要信赖他人。 内向的人嘴笨 从内心里就不信赖他人,对别人无缘无故怀有莫明的怀疑与畏惧。一想到要与人交往,就犹豫不决、充满恐惧。这也是他无法拥有良好的人际关系的原应之一。对他人的不信任感是内向的人只能重点正确处理的一3个多多问题图片。 3.对他人感兴趣与开放自我(“好奇”与“开放”的平衡) 人际交往的书籍教导亲戚亲戚朋友要对他人感兴趣。并说“一3个多多对他人感兴趣的人,一3个多多月内交的亲戚亲戚朋友,比一3个多多只知道让别人对他感兴趣的人两年内交的亲戚亲戚朋友只能多。”由此可见对他人感兴趣的重要性。对他人感兴趣也无需了解对方。内向的人不一定对他人不感兴趣,只是了解别人,他的问题图片是不只是开放自我,只是让别人了解当事人。他无缘无故担心别人了解当事人后,会看不起当事人。嘴笨 这只那个她 的消极想像。别人只会原应着了解你而尊重你。对一3个多多不了解的人,是不原应着发自内心尊重的。 了解是双向的。内向的人原应着不愿让别人了解当事人,也无需敢过份表现出当事人对他人感兴趣,害怕对方也对当事人感兴趣,只是了解当事人。 由此可见,内向的人要想拥有良好的人际关系,就要勇于开放当事人,只是让别人了解当事人,一起去也努力去了解他人。光对他人感兴趣,对内向的人来说是不够的 内向的人原本改善人际关系(三) 4.理解他人与表达当事人(“理解”与“表达”的平衡) 人际交往离不开沟通交流。沟通只是通过倾听来理解别人,通过表达来使别人了解当事人。内向的人不善于表达当事人,怎样才能说话是亲戚亲戚朋友的一3个多多弱项,亲戚亲戚朋友更只是倾听。但亲戚亲戚朋友的倾听是被动的倾听,别人说哪几个亲戚亲戚朋友听哪几个,而不善于通过提问来把握谈话过程,只是善于通过赞同使别人感到你只是听你说话。只是这名只是倾听的优势,在内向的人的身上也太难 充分地发挥出来。 5.宽容他人与主动认错(“宽容”与“认错”的平衡) 别人出错时,宽容对方;当事人出错时,主动道歉。 内向的人原应着自信心不强,往往只能主动认错,怕原本做使别人知道当事人出错而瞧不起当事人。只是他害怕出错,做事谨小慎微、畏首畏尾,出错掖着藏着、怕人知道。原应着走原本极端,不管是只能当事人的错,无缘无故不停地认错,以此博得别人对当事人的同情、怜悯。嘴笨 无论是不敢认错还是不停地认错,都反应了他对别人原谅他的错误太难 信心,对当事人改正错误、扭转局面的能力太难 信心。这使他宁愿哪几个事只能做,以免言多必失、做多错多。 6.…… …… 通过以上的分析,内向的人只能拥有良好的人际关系,不光原应着性格的因素,还是只是 思想观念的偏差造成的。只是越分析,问题图片太久。不过原本也好。知道了问题图片的关键在哪几个地方,就能着手进行改进与提高。 另外亲戚亲戚朋友也看一遍,绝大多数的人际关系书籍,都只谈到了人际交往中的爱心要素,累似 尊重他人、诚实守信、对他人感兴趣、理解他人、宽容他人……等等,而对人际交往中平衡爱心的勇气要素,却都忽略不谈。原本建立起来的人际关系是有偏差的,离亲戚亲戚朋友理想中的双赢的人际关系,还有一定的距离。当事人把长期被亲戚亲戚朋友忽视的、对内向的人搞好人际关系有点有用的人际交往中的勇气要素,做了弥补。由此而组成的人际交往的理论,才是完整性的理论。在此理论指导下建立的人际关系,才是真正的、亲戚亲戚朋友心目中渴望的、良好的人际关系! 内向的人原本改善人际关系(四) 三、技巧: 树立“双赢”的信念,“爱心”与“勇气”两手只能抓,两手只能硬,这只是走在通往良好人际关系的正确道路上。原应着一起去还能掌握只是 人际关系的技巧,那就更是如虎添翼了。 要想拥有勇气,就要有自信。树立自信是有最好的法子可循的。自卑一定有原应,自信一定有最好的法子。假使 按照建立自信的最好的法子去做,就能拥有自信。建立自信常用的最好的法子有:每日激励、自我暗示、正面回忆、充分准备、小事做起……等。有了自信,就敢于冒险,就能有勇气! 如同培养勇气有最好的法子一样,表现爱心只能技巧。 1.怎样才能做: 微笑、礼貌、帮助、服务 2.怎样才能说: 寒喧、提问、倾听、表达 赞美、感激、说服、激励 具体怎样才能微笑、赞美、说服……等等,人际关系的书籍只能完整性的解说。 内向的人要想拥有良好的人际关系,只能一步一步地来。就像小孩子要先学爬,再学走,最后并能跑。饭要一口一口吃,路要一步一步走。欲速则不达,要有耐心。人际交往含高只是 技巧,亲戚亲戚朋友一次只重点学习和练习一3个多多技巧,并努力把它人学,无需想一次就掌握所有的技巧。只也什么都越来越人际交往中比只是有进步和提高,就应该感到高兴和欣慰,无需指望一口吃个胖子。 学到不等于悟到,悟到不等于做到,做到不等于老到。 只能将一3个多多技巧练到老到,不假思索就能运用出来,也却搞笑的话养成了习惯,并能与否真正掌握了这名技巧。根据一般规律,培养一3个多多习惯只能二十一天的时间。只是亲戚亲戚朋友大慨要花二十一天的时间来练习一3个多多技巧,只是再进入下一3个多多。 内向的人能能先从简单的技巧只是刚始于练起。累似 先练习微笑和寒喧。简单的寒喧只是问好。“你好!”“今天天气不错。”“您吃什么时间?”“再见!”……等等。在生活中尽量对遇到的人微笑只是问好,原本坚持二十一天。原应着一起去还能结合培养自信的练习,效果就更好。 当微笑与寒喧成为习惯只是,就能能练习提问与倾听了。原应着你真的掌握了提问与倾听的最好的法子技巧,即使你还不善言辞,别人也会把你当成人际交往的高手。 微笑、寒喧、提问、倾听,哪几个简单的最好的法子技巧掌握只是,就能能深入学习其它的技巧。随着交往能力的提高,让我发现,拥有良好的人际关系,无需是想像中的那样难。 附件中是有关提问与倾听技巧的相关资料。 内向的人原本改善人际关系(五) 前面说过,良好的人际关系,来自于爱心与勇气的平衡。 而勇气与自信是密不可分的。有了自信只能勇气,太难 自信就太难 勇气。那哪几个是自信呢? 越来越人说,自信是本身感觉。有了这名感觉,就会对当事人充满信心,就能无所畏惧,就敢做任何事情;被抛弃了这名感觉,就会怀疑当事人,瞻前顾后、畏首畏尾,不敢采取行动。而感觉是变化无常的,感觉也是太难控制和把握的。现在是原本的感觉,你说过一会儿只是完整性相反的感觉。 把自信看成是本身感觉,就给当事人不敢行动找到了绝佳的借口。原应着自信是本身感觉,而感觉是善变的,你说现在有自信的感觉,过一阵儿就太难 了这名感觉。太难 了自信的感觉,就不敢采取行动。而不敢行动,就更加得只能自信的感觉,也就更加不敢行动。这就陷入了一3个多多恶性循环:原应着不自信,只是 不敢行动;原应着不敢行动,只是 更不自信!这名恶性循环的结果只是慢慢地变得胆小只是自卑,越发地太难 自信。 只是,决无需把自信当成是本身感觉!自信应该是本身态度。态度不同于感觉。按照词典里的解释,态度是对事物的看法和做法。自信是亲戚亲戚朋友做事时应该主动采取的本身态度,而只能只能停留降临的本身感觉。只能说有了这名感觉,让我大胆行动;太难 这名感觉,让我消极逃避。只是,你就会陷入前面所讲的那个恶性循环里! 自信是本身态度,是本身思维最好的法子和行为最好的法子。具体地说,自信只是以“我一定能”的信念为基础而产生的想法和做法。 当遇到原本当事人恐惧的事情只能做的只是,想像一3个多多自信的人遇到这名具体情况只能怎样才能想、怎样才能做,只是把当事人当成那个自信的人,按照那个自信的人的想法和做法去想、去做。即使你两腿发抖、心跳过速,也要命令当事人那样想、那样做,要采取行动。行动就会有成果。有了成果,就能产生自信。你越能采取行动,就越能看一遍成果,就越自信。坚定地树立“我一定能”的信念,并按着这名信念去思考、去行动。逐渐地,你就能成为一3个多多充满自信的人! 内向的人原本改善人际关系(五B) 电视剧《大长今》里长今与崔尚宫厨艺大PK的情节,就反应了原本一3个多多事实,那只是:成功离不开自信。而自信是本身态度,只能本身感觉。 原本要与崔尚宫厨艺大PK的是韩尚宫,可比赛时间都到了,韩尚宫还没老出。不得以,长今只好代替韩尚宫出赛。而赛前精心准备的食材,此时只是 都找只能了,只能东拼西凑了只是 食材。比赛一只是刚始于,长今就连输了两局。长今的助手说当事人双腿哆嗦,长今说她也是。绝大多数观众只能看好长今,认为她必败无疑。但长今是成功者,长今知道:要成功就要自信。自信是本身态度,而只能本身情绪、感觉。嘴笨 双腿颤抖,心中充满恐惧,但她还是强迫当事人相信,凭着死去的母亲的保佑,自信一定能赢得比赛!于是她仍然一心一意专注于比赛。最后,长今凭着厨艺、细心、善良,终于反败为胜,赢得了厨艺比赛! 成功者都知道,自信是本身态度。而失败者却把自信看成是本身情绪、感觉。有了这名感觉,就敢作敢为;什么都越来越这名感觉,就推托逃避。成功离不开自信,这谁都知道,但哪几个是自信,不同人有不同理解。这也是成功者与失败者的重要区别。成功者即使浑身发抖,内心恐惧,但也要以信念、态度,战胜恐惧,建立自信,并最终获得成功;失败者则任由情绪、感觉左右当事人的行为,并被恐惧吓倒,最终失败!